Frumoasa si insarcinata: ingrijirea pielii

Exista o credinta populara care spune ca femeile insarcinate emana frumusete. Poate ca emana ele frumusete, dar nu multe sunt cele care chiar reusesc sa se simta frumoase. Motivele? Sunt multe.. as putea enumera parul care se ingrasa mai repede, fata umflata, cosurile care apar inevitabil si chiar in locuri si teritorii altadata necucerite: piept, spate, asta ca sa nu amintesc de parul de pe corp care creste uneori datorita tratamentelor progesteronice de sustinere a sarcinii; de kilogramele in plus si de vergeturi nici nu mai spun... Ei, ce ziceti? Cam dificil ca in aceste conditii o femeie sa isi pastreze increderea in sine, nu?

Si totusi se poate. Trebuie doar sa tinem cont de niste idei de baza pe care eu le urmez cu sfintenie.

1. chiar daca din prima clipa in care apare firav cea de-a doua liniuta pe testul de sarcina, bebe trece pe primul plan, eu nu sunt de acord cu neglijarea aspectului propriei persoane. Vreau ca bebe sa ajunga mandru de mamica lui, nu? Si credeti-ma aceasta poate fi o tentatie daca te gandesti ca acum conteaza doar bebe, lasand toata grija si recuperarea pentru dupa livrarea pretioasei incarcaturi- nasterea :).




2. trebuie totusi folosite produse sigure pentru fiinta din burtica, preferabil cele special destinate acestei perioade care au diferite proprietati specifice:impotriva vergeturilor, picioarelor obosite etc.




3. daca bugetul nu o permite exista produse 100% naturale, accesibile care sunt foarte eficiente, si spre care tind sa am din ce in ce mai mare incredere, dar voi vorbi mai pe larg despre acestea intr-un post viitor.




4. in ceea ce priveste vopsirea parului, desi s-a demonstrat faptul ca anumite substante din vopsea ajung prin placenta la bebe, nici unul dintre testele realizate nu a demonstrat afectarea fatului in cazul vopsirii uzuale o data la 2-3 luni. Mergand insa pe principiul "better safe then sorry" eu sugerez sa procedati cum am procedat si eu: vopsit dupa 12 saptamani implinite - cand organele lui bebe sunt formate deja, si cu vopsea speciala fara amoniac - sare etapa de decolorare prezenta in toate vopselele obisnuite si care contine substantele cu adevarat daunatoare.

Vreau sa adaug cateva cuvinte, parerea mea cu tot cu pro si contra despre gama de produse speciala pentru sarcina pe care o folosesc in prezent: Mustela 9 months si de care sunt foarte multumita deocamdata. Spun deocamdata deoarece fermitatea sanilor si lipsa vergeturilor promise pot sa le declar abea dupa nastere deci mai e ceva vreme de asteptat :).

Puncte tari:

- este cea mai apreciata marca de acest gen de catre mamici.

- lasa pielea hidratata, are un miros placut si cu siguranta este safe pentru bebe.

Puncte slabe:

- pretul este mai ridicat decat la alte produse de acest gen.

- trebuie sa cumperi cam toata gama deoarece cremele sunt speciale: pentru sani, picioare, abdomen si restul corpului.

O optiune mai ieftina si naturala este uleiul de argan pe care il folositi din cap pana in picioare, dar cum am spus voi detalia intr-un post viitor. Inca ceva, desi in prezent sunt foarte atrasa de produsele bio si de mastile naturale, facute chiar in casa deoarece le recunosc valorile si sunt sigura ca sunt cele mai putin daunatoare, nu sunt de acord cu eliminarea totala a produselor de calitate ce presupun cercetari si ingredienti de calitate. Am citit un articol (pe un blog) despre produsele Mustela si cat de daunatoare sunt chimicalele continute. Imi permit sa ma indoiesc avand in vedere ca este cea mai recomandata gama dermo pentru bebe de catre doctorii specialisti din toata lumea fiind folosita in cazuri de dermatite si alte probleme ale pielii. Trebuie sa recunoastem faptul ca putine sunt acele produse bio care reusesc sa egaleze ingredientii activi din cosmeticele moderne, dar bineinteles de calitate. Aceeasi parere o am despre produsele de machiaj - cele bio nu reusesc sa egaleze proprietatile produselor normale, dar de calitate si - parerea mea si pentru mine in totalitate ma refer aici- nici o crema de fata bio nu imi face bine precum cea de Shiseido pentru tenul cu probleme. Am spus ca vorbesc doar despre mine in acest caz deoarece fiecarei persoane i se potriveste la ten altceva indiferent daca este vorba de bio sau nu. Va dau un exemplu: o strabunica a mea ( de fapt e mai complicata relatia de rudenie, dar hai sa o numim asa) avea un ten perfect folosind doar masca de castravete- naturala bineinteles :) si spalandu-si fata cu lapte. Cand am incercat si eu reteta nu va mai spun cu cate cosuri m-am pricopsit. In plus sunt de parere ca un copil ce se naste intr-o lume plina de chimicale trebuie sa dobandeasca o anume imunitate la acestea. Protejandu-l 100% de ele nu o va avea.

In schimb cred cu tarie ca aceste chimicale trebuie limitate pe cat posibil. Pentru perioada de dinaintea sarcinii ingrijirea corporala, mastile de par si ocazional mastile de fata ( am un ten extrem de pretentios ) le-am lasat doar pe seama produselor 100% bio. Insarcinata fiind acum imi pun baza in aceasta gama speciala pentru sarcina deoarece pielea are cu siguranta nevoie de ingrijire specifica si la un nivel ridicat.

Informatia corecta este cea ce conteaza: cartile de sarcina si de ingrijire a bebelusului

" Fericit cel sarac cu duhul, dar de o fericire scurta " - cam dupa aceasta zicala, completata elegant de oamenii destepti, incerc sa ma ghidez si eu in viata. Tocmai de aceea la capitolul care ocupa acum cel mai important loc in viata mea de zi cu zi: bebelinul din burtica (am un feeling ca e vorba de un el :))), nu este vorba numai de a fi informat, ci de a avea parte de cele mai corecte si cele mai utile informatii.

Cartile pentru sarcina si pentru ingrijirea bebelusului sunt nenumarate, dar increderea pe care o pui in aceste randuri trebuie sa aibe o baza justificata. Dupa cautari indelungi pe internet, discutii cu proaspete mamici si cu angajatii din librarii am selectat titlurile de mai jos- cu argumente pro si contra, urmand sa le cumpar pe toate in functie de cum le gasesc in librarii (nu prea imi place sa comand pe internet, am mai mare placere sa aleg de pe un raft o carte si sa o rasfoiesc, dar exista un inconvenient- fiind carti cautate se gasesc mai greu).


MAMA SI COPILUL- Emil si Herta Capraru

Puncte tari:
- o carte foarte, foarte apreciata pe piata din Romania, aparuta in 1984, reeditata si bineinteles imbogatita de curand ce pastreaza un loc 1 pentru toate mamicile.
- acopera o problematica vasta, subiecte multiple pentru diferitele varste ale copilului.
- capitolele cuprind: sarcina si nasterea, nou-nascutul, sugarul, copilul de la 1 la 6 ani, retete culinare, scolarul mic, adolescentul, copilul bolnav, sa se previna este cel mai bine.
- este cartea pe care a folosit-o si mama sa ma creasca.

Puncte slabe:
- pentru cele ca mine, care in copilarie sau mai tarziu au avut ocazia sa citeasca prima editie a cartii ( eu imi ingrijam papusa dupa ceea ce citeam in ea :)), este putin dezamagitor sa vezi ca 90% din informatii sunt aceleasi, grafica este aceeasi si asta intr-o vreme in care multe lucruri s-au schimbat si multe optiuni exista astazi pentru fiecare decizie in parte.


MAMA SI COPILUL - Elisabeth Fenwick

Puncte tari:
- informatiile oferite sunt pertinente, cele mai noi dovedite stiintific si aplicate in tarile dezvoltate.
- subiectele sunt prezentate intr-o maniera pozitiva, moderna ce atrage viitoarea mamica si asa stresata de diverse griji, fara sa puna situatiile neplacute intr-un prim plan.
- sarcina este prezentata pe larg, saptamana cu saptamana, fara sa fie nevoie sa cumperi o alta carte separat pentru aceasta perioada.
- grafica este extraordinara, nu trebuie decat sa o deschideti sa va dati seama.
- capitole: sarcina si nasterea, ingrijirea copilului, ingrijirea sanatatii

Puncte slabe:
- ceea ce mi-a displacut putin este faptul ca pe parcursul cartii se urmareste cazul unui bebelus anume, cu nume si toate detaliile fiindu-mi mie putin mai greu sa imi imaginez propriul bebe atunci cand citesc cartea; nu este insa foarte important si alte lucruri nu am ce sa ii reprosez.


GHIDUL VIITOAREI MAME - Dr Spock

Puncte tari:
- pentru ca este nevoie si de o carte speciala pentru sarcina si pentru ca mi-a fost recomandata de mamici.
- dr Spock a fost cel mai recunoscut medic pediatru din lume, cu ajutorul lui revolutionandu-se ideile asupra ingrijirii bebelusului, in prezent la clinica recunoscuta Compania dr Spock lucrand cei mai buni si renumiti medici ce ii urmeaza tehnica, printre acestia Marjorie Greenfield - directorul sectiei de obstetrica ginecologie si autoare a cartii.
- contine: pasii dezvoltarii copilului, simptome si probleme obisnuite in sarcina, obstetricianul potrivit si ingrijirea de calitate luna de luna, optiuni asupra nasterii.

Puncte slabe:
- am in plan sa o cumpar astazi si revin cu detalii :).
DONE:
- formatul este unul de buzunar si scrisul foarte mic, sa nu va asteptati la o carte de dimensiunea unui manual.
- cartea fiind desinata clientelor din SUA in principal se bazeaza pe exemple si practica in aceasta tara: ex. sistemul sanitar in SUA, asigurarile medicale, centrele de nastere existente acolo.



ESENTIAL PENTRU BEBELUSUL TAU - Dr Spock

Puncte tari:
- din nou recomandata de mamici :).

- scrisa de expertul in pediatrie al Companiei Dr Spock, Robert Needlman, cartea contine cele mai noi informatii asupra ingrijirii copiilor aducand sfaturi practice care sa raspunda tuturor intrebarilor proaspetelor mamici.

- contine: alaptarea si alimentatia cu biberonul, alegerea trusoului bebelusului, formarea obiceiurilor de somn, intelegerea cauzelor plansetului, trecerea la alimente solide.

Puncte slabe:
- ca si in cazul anterior scrisul este mic iar grafica lipseste cu desavarsire.
- nu mi s-a parut ca incurajeaza foarte mult alaptatul la san, dar dupa ce voi termina de citit voireveni asupra acestui detaliu.

Cred ca mai trebuie mentionat aici un titlu foarte apreciat in america: "La ce sa te astepti cand esti insarcinata" pe care, desi contine informatii pertinente, va spun sincer ca datorita scrisului mic, pe coloane inghesuite, si a graficii proaste, nu am putut sa o citesc...

lnfruntam luna a treia de sarcina

In primul rand trebuie sa spun ca in cea de-a treia luna de sarcina burtica nu este mare ca a domnisoarei din imagine :), de fapt abea se zareste la unele persoane, iar la altele nu se vede deloc. Cred ca fac parte din prima categorie, cea in care atunci cand te vad cunoscutii nu indraznesc sa spuna nimic deoarece nu isi pot da seama daca este vorba de o sarcina sau doar de un caz de balonare ...

Ca ultima luna a primului trimestru de sarcina, pot sa spun ca este mult mai frumoasa si mult mai implinita decat primele doua. Deja te linistesti si incepi sa CREZI si tu ce ti se intampla, la mine asa este :). Vizita la doctor/ chiar vizitele au avut loc deja, analizele au fost facute si urmeaza decat momente in care proaspata insarcinata va trebui sa se relaxeze si sa faca planuri de viitor.

Ei, de fapt eu nu am putut sta chiar asa de linistita si am fost asa dornica sa il vad pe bebe incat mi-am facut programare la eco si in saptamana 11 (pe 5 ) m-am prezentat sa il vad pe bebe. Va spun sincer ca programarea pentru bitest o am pentru data de 18 martie, dar n-am mai avut rabdare :).

Cand mi-a pus ecograful pe burtica am vazut o mica minune: un bebe in miniatura ce se tot agita de zor si isi ducea manutele la ochisori a aparut pe ecran. Eu m-am topit... m-am indragostit pe loc. Tati credea ca este un fel de screen saver :))), nu ca bebele a evoluat de la stadiul de bulina la mica fiinta agitata de acum. Cand am exclamat eu " o, Doamne!" atunci s-a prins si el... A fost o experienta minunata pe care abea astept sa o repet pe 18... Sa ne ajute Dumnezeu sa fie totul bine. Vazandu-l ne este acum mai usor sa ii vorbim, sa il iubim, pentru ca stim ca o mica fiinta ESTE acolo...

Nu am vorbit de simtome in aceste 3 luni deloc; asta pentru ca din fericire nu am prea avut. Exceptand oboseala sau mai bine zis adormeala de la ora 12 de la birou cand cad cu nasul pe tastatura, somnul agitat, mersul la toaleta si niste cazuri sporadice de greata - mai ales noaptea, nu am avut alte probleme si sper sa nici nu am de acum incolo. Acelasi lucru vi-l doresc si voua. In cazurile de greata incercati sa mancati des (putin bineinteles), sa iesiti la aer, iar in cazurile grave cereti ajutorul medicului: exista medicamente care nu dauneaza fatului si care mai calmeaza cat de cat (stiu de la sora mea care se confrunta cu asta). Nu este normal nici sa stai si sa suporti fiind chiar periculoasa deshidratarea pentru cel din pantec.

Apropo de medicamente, eu in saptamana 10 am racit cam rau - din fericire fara febra si am reusit sa ma pun pe picioare cu Oscillococcinum care nu are nici un efect asupra sarcinii. Pe langa acest tratament am mai baut mult suc de grepfruit facut de mine, am mai luat cate un faringosept din cand in cand si vitamina C cu propolis. In cazurile in care este pericol de febra se ia Paracetamol simplu ( nu sinus) cate o jumatate seara. Nu stati cu febra deoarece face extraordinar de rau lui bebe in burtica mai ales in primul trimestru. Daca este vorba de temperatura crescuta este important sa cereti sfatul medicului.

A doua luna de sarcina sau.. statul ca pe ace

A doua luna de sarcina pentru mine a fost mai mult o mare asteptare decat miere si bucurie. De ce? Testele BHCG ale caror valori trebuie sa se dubleze la 48 de ore, prima ecografie in care bulinuta mea nu se lasa vazuta si doctorul tot repeta ca nu e nimic in uter. O experienta cam neplacuta pentru ca multe semne de intrebare si temeri exista oricum pentru o tanara graviduta si fara astfel de emotii, asta pana in final cand doctorul a declarat "a, uite aici" si atunci bulversata de primele afirmatii eu tot nu intelegeam: e sau nu e? Cred ca am intrebat de atatea ori daca e sigur ca e acolo ca deja doctorul se uita cam stramb la mine :))).

Dupa confirmarea sarcinii a urmat nevoia de sustinere datorata problemelor mele anterioare si un episod de dureri de spate in saptamana a 7 a care m-a speriat atat de tare incat am ajuns de urgenta la spital. De ce m-am speriat atat de tare? Pentru ca prietene bine intentionate, dar prost directionate mi-au umplut capul cu prostii spunandu-mi ca in primele luni de sarcina este normal sa ai dureri de burta ca la menstruatie, dar cele de spate anunta posibilitatea unor probleme. Bineinteles ca totul a fost in ordine, si cu ocazia acestei experiente i-am auzit si inimioara bulinutei mele mult iubite si mult asteptate. De aici doamnelor am tras concluzii clare: daca pleci urechea la toata lumea pe perioada sarcinii cred ca este o posibilitate maricica sa o iei razna... fiecare corp e absolut diferit si micile dureri si intepaturi de la inceputul sarcinii sunt NORMALE.